Calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático

Calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático

Igual que preparas el material para meterlo en el agua, debes preparar tu cuerpo con unos buenos calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático.. Además, estirar y calentar los músculos no sólo te ayudará a prevenir lesiones, si no también a practicar tu deporte acuático favorito de mejor forma y con mejores resultados. Beneficios de … Leer más

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