Si quieres perder peso necesitas consumir alimentos que no engorden y, sobretodo, que te permitan saciar el hambre. Vamos a ver los alimentos que apenas engordan y ayudan a saciar el hambre, podrás consumirlos hasta llenar la barriga sin remordimiento alguno. Sopas de caldo Existen estudios que demuestran que consumir sopa puede saciar y engordan … Leer más
Comida saludable para cocinar en microondas Cocinar de forma saludable y microondas son palabras que nunca deben de ir juntas, pero sabiendo el ritmo de vida que nos obliga a llevar esta sociedad que nos ha tocado vivir, un buen microondas se puede convertir en tu mejor aliado. Comida basura Aquí debemos tener clara la … Leer más
ALIMENTOS QUE NO DEBERÍAS METER EN LA NEVERA No significa que puedan causarte daño, pero sí pierden sabor, textura y beneficios. Empecemos. Los tomates Pierden sabor, se ablandan pero sin llegar a finalizar el proceso de maduración y las membranas de su interior se destruyen al enfriarse. Aceite Se solidifica perdiendo toda su textura, no … Leer más
