Calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático
Igual que preparas el material para meterlo en el agua, debes preparar tu cuerpo con unos buenos calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático.. Además, estirar y calentar los músculos no sólo te ayudará a prevenir lesiones, si no también a practicar tu deporte acuático favorito de mejor forma y con mejores resultados. Beneficios de … Leer más
