Calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático

Calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático

Igual que preparas el material para meterlo en el agua, debes preparar tu cuerpo con unos buenos calentamientos y estiramientos para cualquier deporte acuático.. Además, estirar y calentar los músculos no sólo te ayudará a prevenir lesiones, si no también a practicar tu deporte acuático favorito de mejor forma y con mejores resultados. Beneficios de … Leer más

Organizar tu vida con las aficiones

hombre ocupado

ORGANIZAR TU VIDA CON TUS AFICIONES ¿Te gusta el surf?, ¿el Kite?, ¿windsurf?, etc…, ¿y por qué no todo?. Podemos enumerarte la cantidad de beneficios que conlleva el practicar un deporte acuático, como son… Se reduce la sensación de esfuerzo y se obtiene mayor diversión. Se queman calorías Se potencia la musculatura Etc,etc,etc… y aun … Leer más

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